基本的生活習慣 - 筑水保育園
基本的生活習慣
一人一人の子どもたちが生き生きすごすために下記のことを大事にしましょう。
「自立のために」
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薄着
（厚着をすると体温調整ができにくく、風をひきやすくなります。 - 素足
（素足は足からの刺激で血のめぐりを良くします。） - 早寝・早起き
（夜ふかしは、あくび・食欲不振・無気力などになりがちです）
「テレビ・ビデオを見すぎないように」 - 朝食
（朝食は一日のエネルギー源です。） - 排泄・排便
（排便していない子は元気がなく、食欲もありません。集中力に欠けることにな
りがちです。） - 自分のことは自分で
（顔洗い、手洗い、排泄、排便、衣類の着脱、片付け、食事、歯磨き等、自分で
しようとする意欲を育て、自身へつなげる）
乳幼児期には
基本的生活習慣の自立がすべての生活の土台となります。根気よく続けることが何より大切です。